Dietas Balanceadas Monitoreadas por Aplicaciones

Estas aplicaciones han ganado popularidad por su accesibilidad y personalización. Estas apps permiten registrar alimentos, contar caloría y monitorear nutrientes como las proteínas, carbohidratos y grasas. Algunas , como MYFinesspal Y Yazio las cuales ofrecen seguimiento de macronutrientes, y micronutrientes, planes de dietas personalizados y objetivos de pérdida o ganancias de peso. Además, estas suelen incluir recordatorios de comida como lo que es el agua y así como también informes sobre el progreso de la dieta de la persona.

A través de gráficos e informes el usuario puede visualizar su progreso y entender mejor sus hábitos alimenticios. Las aplicaciones mas avanzadas incorporan Inteligencia Artificial para analizar patrones y proporcionar recomendaciones personalizadas, ajustando los planes de dieta en función de la actividad física y el bienestar del usuario.